Ik ben Anja, 42 jaar en moeder van 3 toffe dochters. Van 2011-2015 heb ik de opleiding gevolgd tot Gezondheidsconsulente aan De Levensschool. De interesse voor een soortgelijke opleiding was reeds lang aanwezig. De basis voor gezonde voeding en natuurlijke gezondheidszorg was reeds in de kinderjaren gelegd. Ikzelf heb verschillende jaren gekampt met een vrij ernstige vorm van CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom) en mijn derde dochter had een hele moeilijke start van bij de geboorte, met heel wat problemen met de spijsvertering, de luchtwegen en slapen. Deze beide dingen hebben mij er toe aangezet om zelf op zoek te gaan naar antwoorden om op een natuurlijke manier onze gezondheidstoestand te verbeteren. De kennis die ik heb opgedaan, wil ik graag delen.

Mijn doel is mensen begeleiden in hun zoektocht naar een betere gezondheid, en dit door het zelfherstellend vermogen van het lichaam op een natuurlijke, holistische manier te stimuleren. Dat wil zeggen dat we het lichaam gaan beschouwen als 1 geheel, waarbij er een samenhang is tussen de verschillende systemen (spijsverteringsstelsel, hormoonstelsel, zenuwstelsel, spierstelsel, ...) onderling, maar ook verbanden op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Er worden geen symptomen behandeld, maar samen met de cliënt ga ik op zoek naar de oorzaak en gaan we ziekmakende factoren zo veel mogelijk beperken. Het zelfherstellend vermogen stimuleren, in combinatie met het beperken van ziekmakende factoren gaat de cliënt op weg helpen naar een beter evenwicht in de gezondheidstoestand. Op deze manier kunnen we ook preventief werken en kunnen ziektes voorkomen worden.

Erkend lid van de NVBR (Nationaal Verbond der Belgische Reflexologen)

Lid van VGB (erkende beroepsvereniging van gezondheidsbegeleiders)

 

Voetreflexologie

Voetreflexologie is een heel dankbare manier om de balans in het lichaam op een holistische manier te herstellen en de immuniteit te verbeteren.
Het zelfherstellend vermogen wordt gestimuleerd en hierdoor kunnen klachten verminderen of verdwijnen en kan de gezondheid behouden of verbeterd worden.

Voetreflexologie gaat ervan uit, dat het hele lichaam wordt gereflecteerd op de voeten. Door het geven van een prikkel (druk) op een bepaalde zone van de voet ontstaat een reactie op de desbetreffende plaats in het lichaam.
Dat wil zeggen dat alle organen, spieren, zenuwstel, hormoonstelsel, zintuigen, bloedsomloop... via de voeten gestimuleerd kunnen worden om de balans in het lichaam te herstellen en de immuniteit te verbeteren.

Voetreflexologie kan het meest succesvol zijn, indien er tegelijkertijd wordt gekeken naar de voedings- en leefgewoonte, de emotioneel-psychische omstandheden en eventuele vastzittende patronen van de cliënt.
Het is de ideale methode om al of niet in combinatie met andere therapieën, zowel klassieke als aanvullende, toe te passen.

Voetreflexologie :
                                               - vermindert stress en brengt diepe relaxatie teweeg
                                               - verbetert de (bloed- en lymfen-)circulatie
                                               - zuivert het lichaam van toxines en onzuiverheden
                                               - brengt het hele systeem in balans
                                               - revitaliseert de energie
                                               - stimuleert creativiteit en productiviteit
                                               - is ook een preventieve gezondheidszorg!

Praktische informatie
Duur: ongeveer 60min
Prijs: € 45
Ook geschikt voor kinderen.
Eventueel bijkomend voedingsadvies/bachbloesemadvies: € 20/half uur

Relaxatiemassage / Dieptemassage

 

Relaxatiemassage: zachte, rustgevende massage waarbij de nadruk ligt op het ontspannende karakter.

Praktische informatie:
Prijs:
30' (rug, nek, schouders): € 25
60' (volledig lichaam, behalve gezicht): € 45
80' (volledig lichaam, inclusief gezicht): € 60
Ook geschikt voor kinderen

Dieptemassage : revitaliserende, stevige massage waarbij dieperwerkende technieken worden gebruikt om spierspanningen te verminderen en verbetering te brengen in bewegingspijnen.
Op lichamelijk vlak wordt het hele organisme geactiveerd. De lichaamssystemen worden gestimuleerd; de doorbloeding verhoogt; de lymfe, klierwerking en immuunsysteem worden gestimuleerd en spierspanningen verminderen (met oa verbeterde lichaamshouding en beweeglijkheid tot gevolg). Verder wordt vooral het parasympathisch deel van het zenuwstelsel, dat voor ontspanning zorgt, de spijsvertering stimuleert en ademhaling en hartslag reguleert, door de massage geprikkeld.
Op geestelijk en emotioneel vlak werkt massage ook diepgaand, zowel door het losmaken van emotionele spanningen, als door de therapeutisch werking die uitgaat van de aanraking en zo een positieve invloed heeft op genezingsprocessen.
We kunnen dus stellen dat dieptemassage het zelfherstellend vermogen van het lichaam in het algemeen stimuleert en in het bijzonder deugddoend is voor pijnen in spieren, gewrichten en bindweefsel.
Ondanks het feit dat er gebruik wordt gemaakt van diepwerkende technieken, wordt er steeds rekening gehouden met de pijngrens van ieder individu.

Praktische informatie:
Duur: ongeveer 50 min
Prijs: € 45
Eventueel bijkomend voedingsadvies/bachbloesemadvies: € 20/half uur
Geschikt voor kinderen van 12+ en volwassenen
(Voor kinderen onder de 12 jaar wordt eerder een ontspanningsmassage aanbevolen)

Kruidenadvies

Als aanvullend middel om de gezondheid te behouden of te ondersteunen kunnen we gebruik maken van planten en kruiden. Er zijn steeds meer bewijzen van de werkzaamheid van kruiden via betrouwbare klinische studies. Deze kruiden kunnen gebruikt worden onder de vorm van kruidenthee, tinctuur, etherische oliën, zalf/crème of verwerkt in capsules. Kwalitatieve preparaten in de juiste dosering zullen het zelfherstellende vermogen van het lichaam ondersteunen en uw lichaam en geest in balans houden.
Kruiden kunnen perfect gecombineerd worden met voetreflexologie en/of dieptemassage voor een nog beter effect. Indien men reeds een klassieke therapie volgt of reguliere medicatie gebruikt, wordt er nagegaan of er geen tegenwerkingen of nevenwerkingen zijn. Steeds wordt rekening gehouden met de specifieke gezondheidstoestand van de cliënt.

Kruiden kunnen helpen bij:
 - het verbeteren van het zelfherstellend vermogen van uw lichaam
 - preventie van ziekten, door gezondheidsbevorderende werking
 - aanpak van eenvoudige kwalen
 - ondersteuning bij chronische ziekten
 - verbeteren van emotionele balans/ geestelijk evenwicht

Praktische info:
Kruidenadviesconsult: € 20/half uur
(Kruidenadvies, gegeven tijdens een (voetreflex)massage wordt niet extra aangerekend)

Voedingsadvies

Eén van de dingen die een grote invloed hebben op onze gezondheid, en die we voor een groot stuk nog zelf in de hand hebben, is onze voeding. Vaak denken we dat we goed bezig zijn, maar hebben we toch gezondheidsklachten als gevolg van datgene wat we eten. Wat voor de ene goed en gezond is, kan voor de ander ziekmakend zijn.

Onze westerse voeding is over het algemeen erg verarmd. Hetgeen we meekrijgen in reclameboodschappen, is vaak niet zo gezond als ze ons willen doen geloven. Het is dan ook van belang dat we bewust omgaan met hetgeen we eten.
Gezonde voeding is meer dan het volgen van de voedingsdriehoek. Zo is er gezond voedzaam brood, en brood dat enkel dient om de maag te vullen. Gezonde vetten en ongezonde vetten. Suikers zijn nodig, maar welke zijn goed, en welke kan ik beter vermijden? Er is een grote keuze aan suikervervangers (zoetstoffen), maar hoe veilig zijn die? Melk is goed voor elk, of is het voor sommigen toch beter om de melkconsumptie te beperken? Fruit is gezond, of zijn daar toch ook beperkingen aan?
Het is jammer genoeg niet altijd zo duidelijk wat goed voor ons is, en wat niet. Daarom wil ik je hierin begeleiden. Zo kunnen we samen op zoek gaan, naar een dieet wat bij je past en goed voor je is, zonder dat je calorieën moet tellen of honger hoeft te leiden. Voordeel is dat het aanpassen van de voeding naar een gezonde evenwichtige voeding, of overschakelen op het bloedgroepdieet, niet alleen de gezondheid  bevordert, maar vaak ook helpt om het gewicht weer op peil te krijgen.
Misschien is een woordje uitleg over het bloedgroepdieet hier wel op zijn plaats. Zoals ons lichaam reageert op een bloedtransfusie van een ander type dan onze eigen bloedgroep, zo kan het lichaam ook reageren op bepaalde voedingsmiddelen. Door de voeding aan te passen aan onze bloedgroep, kunnen er veel intoleranties, ontstekingen, vermoeidheid, ... verminderd of vermeden worden.

Praktische info:
Voedingsadviesconsult: €20/half uur
(Voedingsadvies, gegeven tijdens een (voetreflex)massage wordt niet extra aangerekend)

Bachbloesems

Door verschillende uiteenlopende oorzaken kunnen we niet alleen fysiek, maar ook emotioneel uit balans geraken. Om dit evenwicht te herstellen, kunnen we gebruik maken van bachbloesems. Dit zijn extracten van bloesems die inwerken op emoties.

Er zijn 38 bachbloesemremedies, waarbij elke bloesem inwerkt op een bepaalde(storende) emotie of gemoedstoestand, die u verhindert u goed te voelen: angst, onzekerheid, ongeduld, irritatie, overbezorgdheid, piekeren, jaloezie, verbittering, onverwerkt verdriet, gebrek aan zelfvertrouwen.... De bachbloesems zorgen voor een soort "time-out" in de hersenen waardoor onze geest tot rust komt en de gemoedstoestand weer in evenwicht komt.

Bachbloesems zijn onschadelijk en geschikt voor iedereen, van baby tot bejaarde, en zelfs voor dieren. Ze worden genomen onder de vorm van druppels en mogen gecombineerd worden met medicatie (ook chemo).
Aan de hand van het verhaal van de cliënt wordt er tijdens het consult nagegaan welke emotionele onbalans er is. Aan de hand daarvan wordt er dan een keuze gemaakt van maximaal 6 á 7 bachbloesemremedies. Meestal merkt men al na enkele innames een verschil.

Praktische info:
Bachbloesemconsult: € 20/half uur
            Een eerste consult duurt gemiddeld 1 á 1,5 uur. Een vervolgconsult is doorgaans korter.

Natuurlijk Huidverzorging

"Wat je op je huid smeert moet je kunnen eten."
Dat is het motto bij de workshops over natuurlijke huidverzorging.

Heel wat mensen gebruiken dagelijks cosmetica en verzorgingsproducten, zonder erbij stil te staan wat men allemaal op z'n huid of haar smeert. Bijna alle commerciële producten bevatten heel wat chemische bestanddelen die niet alleen de huid afsluiten, maar ze ook beschadigen. Ook worden bepaalde stoffen doorheen de huid opgenomen in onze bloedbaan. Dit kan leiden tot huid- en haarproblemen, maar mogelijk ook tot verhoogde kans op astma, verminderde vruchtbaarheid, gedragsproblemen bij kinderen, ...  Daarom is het zo belangrijk om te waken over de kwaliteit van onze verzorgingproducten.

Naast verzorgingsproducten maken de meesten van ons ook dagelijks gebruik van tandpasta en mondspoelwater. Deze bevatten meestal zeer schadelijke stoffen (oa. Tensiden, fluor, sodium fluoride, ...). Ondanks het feit dat we deze producten normaal niet doorslikken, kunnen ze toch leiden tot allerlei klachten omdat ze door de slijmvliezen in de mond heel snel in de bloedbaan terecht komen.

Met een beetje creativiteit kunnen we veel van onze verzorgingsproducten zelf maken. Tijdens de workshops is er telkens een theoretische inleiding, waarbij oa de basisstoffen voor de natuurlijke producten worden toegelicht en vervolgens gaan we samen aan de slag om volgende verzorgingsproducten te maken met 100% natuurlijke ingrediënten:

            - tandpasta
            - verrijkte goudsbloemzalf
            - gezichtscréme
            - bodylotion
            - massage-olie tegen spierpijn
            - borstgel

Praktische informatie:

U kan een workshop aanvragen en die bij u thuis laten doorgaan.
Er wordt dan gevraagd dat u als gastvrouw mensen uitnodigt (flyers worden ter beschikking gesteld) en
dat er mininum 4 en maximum 10 personen aanwezig zijn
(indien de locatie en accommodatie het toelaat, kan dit aantal in onderling overleg toenemen tot max. 18)
De workshops kunnen verspreid worden over 3 avonden van gemiddeld 2,5 uur per avond, of doorgaan op een volledige dag, van 10u tot +/- 17u.
Prijs :
- € 75 voor een hele dag ( inclusief zelfgemaakte producten en bundel met achtergrondinfo en recepten).
- € 30 per avond of € 75 voor de drie avonden( inclusief zelfgemaakte producten en bundel met achtergrondinfo en recepten).

 

Contact

Anja Heinze
Smeilstraat 35
3600 Genk
Gsm: 0477/723195
info@back2balance.be